TOAST IS FOR BREAKFAST VOL.1
- M Cali
- 20 may 2020
- 1 Min. de lectura
Amo amo amo los toast para desayunar 🍞 (bueno y para snack y para cenar y para todo! 😅) Son tan versátiles y rápidos de preparar (en +5 minutos están listos) que podrías desayunar toda tu vida eso y jamás te aburrirías 🤩.
Además, ¿qué platillo puede convertirse en dulce y salado al mismo tiempo? ¿No muchos verdad?
Te dejo 9 ideas de toasts dulces y salados para que prepares en tu desayuno, snack o ¡cuando tú lo prefieras! Todos están deliciosos 🤤
Cómo preparar: Machaca garbanzos cocidos y unta en el toast, agrega una rebanada de jitomate y corona con un huevo estrellado, espolvorea sal y pimienta.
Cómo preparar: Unta crema de almendras y agrega un plátano rebanado, espolvorea semillas de chía.
Cómo preparar: Unta queso crema, agrega las berries que más te gusten y corona con hojas de albahaca fresca.
Cómo preparar: Unta blue cheese seguido de miel de abeja, corona con rebanadas de manzana.
Cómo preparar: Unta crema de cacahuate, agrega apio rebanado y pasas.
Cómo preparar: agrega rebanadas de queso feta, seguido de dátiles rebanados y finaliza con almendras fileteadas.
Cómo preparar: Unta queso riccota, agrega higos cortados por mitad (sin cáscara) y espolvorea ajonjolí.
Cómo preparar: Agrega rebanadas de aguacate, rocía un poquitín de aceite de oliva y corona con el queso feta desmoronado y granada.
Cómo preparar: Machaca aguacate (puedes usar guacamole sí así lo deseas) y untalo al toast, después agrega germinado de alfalfa y edamames, termina exprimiendo unas gotas de limón.
NOTAS: Idea original de Tasty.
👩🏻🍳NUTIP: en lugar de usar pan integral puedes utilizar rice cakes y también quedan deliciosos, bajos en calorías y sin gluten!
M Cali
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