HÁBITOS PARA UNA VIDA MÁS FELIZ Vol.1

Toma control de tus hábitos y tomarás el control de tu vida

¿Quieres una vida con más significado, más productiva y más feliz? Me alegra decirte que no necesitas al genio de la lámpara para tenerla 🧞‍♂️ .

Con pequeños cambios en nuestros hábitos diarios es posible tener una vida mejor en todos los ámbitos de nuestra vida, no le temas al cambio, sobre todo si es para mejorar! 💜

Me encanta todo lo que tenga que ver con "self development" y "self care" y sobre todo AMO LAS LISTAS! 😂 Así que decidí prepapar un MEGALIST de acciones que puedes (y deberías, o deberíamos?😋) convertir en hábitos, abarcan todos los ámbitos de la vida y creo que si todos los siguiéramos al menos en su mayoría este mundo sería un mundo más feliz.

Te dejo los primero 14 HÁBITOS PARA UNA VIDA MÁS FELIZ 😁🤗👇🏼

SALUD y SELF-CARE

1. Toma mínimo 2.5 litros de agua al día.

2. Camina en lugar de usar el coche o bus cada que te sea posible.

RELACIONES Y COMUNIDAD

3. Di por favor y gracias.

4. Sostiene la puerta a los extraños.

ESPIRITUALIDAD

5. Crea y repite en voz alta afirmaciones positivas diarias.

6. Sé agradecido, practica la gratitud a diario.

PRODUCTIVIDAD Y PERSONAL DEVELOPMENT

7. Levántate temprano. 8. Pon tu alarma lejos de tu cama, así evitarás dar “snooze”.

9. Visualiza tus metas mientras te bañas, sé muy específico!

HOBBIES

10. Lee un libro al mes (mínimo!)

11. Lee no ficción o algo que te aporte.

CASA

12. Tiende tu cama al despertar.

13. No dejes tus toallas mojadas en el piso (ni en tu cama).

FINANZAS

14. Siempre carga algo de efectivo contigo (no sabes cuando lo necesitarás).

M Cali